Soy Cati,
tu instructora de yoga y meditación.
Empecemos a conocernos un poco más.
Quién soy?
He aprendido a lo largo del camino, vivir sin rotular, sin etiquetar. El quien soy es parte de una etiqueta, pero voy abrirme a la comunidad con esta pregunta.. Quien soy?
Me llamo Caterina Verbena y mi signo es escorpio, un signo que se caracteriza a siempre ir a la profundidad.
Así soy yo, mi camino como profesora inicio en el 2014, paralelamente al terminar mi ultimo año de secundaria. Comencé con un curso de musculación y a los 6 meses inicie a trabajar en el gym donde entrena Desde muy chica jugué al voley por l o cual siempre ame la actividad física.
Seguí año a año capacitándome hasta la actualidad. En el 2016 abrí mi propio gym, daba pilates y entrenamiento funcional. En el 2018 me mude a un espacio mucho mas grande, donde anexé aparatos de musculación, reeducación postural y abdominales hipopresivos.
En el 2017 comencé a tomar clases de yoga a raíz de mis ataques de pánico, aun así no realizaba con mucha frecuencia.
Siempre tuve muchos alumnos y trabaje horas y horas sin parar, mi sistema nervioso estaba totalmente colapsado.
Expansión
Hasta que llego la bendita cuarentena que para algunas personas fue muy dura para mi fue un antes y despues.
Al tiempo que se reanudaron las actvidades me mudé a la ciudad donde estoy viviendo actualmente con mi compañero y sólo me quede con pilates, e inicie el profesorado de Hatha Yoga y Meditación.
2023 otra vez muté, otra vez cambie mi piel. Estoy completamente sumergida y enamorada del Yoga y Meditación. También tengo la iniciaciones de reiki y un sistema de armonización que me forme con mi gran medico homeópata, y estoy en el transcurso de una formación como terapeuta.
En todos estoy años, me he transformado mucho, muchas veces duele una versión para darle lugar a una nueva Cati.
Mi proceso fue de lo denso a lo sutil. Me exploré por completo y aún sigo, es un camino hermoso.
Agradezco haber sido cada una de las versiones que fuí, porque todo me llevo a lo que soy hoy.
Pero si algo nunca cambio fue que amo lo que hago, dedico cada instante con tiempo, amor y energía.
Cada clase, cada taller, cada sesión la brindo como a mi me gastaría recibirla.
Mi filosofía
Mi enfoque se basa en la conexión entre mente, cuerpo y espíritu, y la importancia de la práctica regular para cultivar un estado de bienestar y equilibrio. Creo que cada persona es única y por eso adapto mis enseñanzas a tus necesidades y objetivos personales.
Mi propósito y deseo es acompañarte en el camino de autoconocimiento, bienestar, libertad y amor propio, guiándote en tu práctica de yoga y meditación.Brindándote herramientas para tu transformación y evolución personal.
Te invito a caminar juntos de la mano por el sendero de la vida.